【顧好盆栽，顧好自己】
心理師喬老師在黑板上寫下三個提問：「命名？」「我有什麼不要了？」「我想要多一些什麼？」
園藝活動是媒介，由外在導引到內在。挑選花草時，媽媽們的反應不同：

『我只想要一株，白色和綠色搭配起來很好看〜但是，它需要大一點的家（花器）。』
『ㄟ，你（花草）沒地方去嗎？到我這裡好嗎？只要不覺得我們擠。』
接著，大家都完成自己的組合盆栽。

「命名」，可能是告別過去遺憾、現在生活有感或未來殷殷期盼。
『我叫它「我最亮眼」；我希望自己能夠不要太在意別人想法、不需要活在別人的批評中；給自己多一點勇氣走出去！』
『我是「開心農場」生活中的不安就像植物的根一樣，難以根除！我知道自己太敏感；我期待多點智慧，能夠引導孩子、拓展社交並好好工作〜』
『我的叫「滿園春色」；不要再有病痛了！希望能多點時間和健康。』
『我期待「未來」；做事不要拖延；多拚一點、努力一些，賺錢讓小孩和自己有好的生活。』

有媽媽提到，我想要多一點「依賴」：『我一直是孩子的依靠對象。我也會累，想要翻轉這種感覺。最近，我的孩子成為我的依靠者，會幫些忙，給我一個大大的擁抱！』

有人提到孩子快要升高中了，陽光媽媽：『我的孩子快從@@國中畢業，想要準備@@高中的入學考試，希望可以順利！』
白雲媽媽：『@@高中？我有些秘訣可以跟妳說，我的小孩去年考上哦！有些技巧啦。』

尾聲時，老師要每位參加者抽兩張彩虹卡。
『透過工作，我學習拓展我的視野』、「玩是我生活中的重要元素』、『哇，這很符合你現在的樣子耶。』、『當然啊，他就每天早出晚歸的工作』、『要注意休息啦~』
我們團體成員的情感很棒呢！


最後的最後，有位媽媽特別提到：『我想要特別感謝這邊的社工，在我生活和思緒最混亂的時候〜和我說話，幫我釐清一些事，讓我有勇氣去面對生活。謝謝！』

海墾的我們也謝謝大家啊！

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#園藝療癒 #個案培力 #自我照顧