【海墾陪你走】「好好生活」系列Part 3-餐桌上的親子關係

【好好生活–自私的儀式感】

海墾基金會「家庭服務組」的服務對象多為單親母親，她們一肩扛起家庭照顧與工作生計，沒有機會好好照顧自己，我們提供兒少照顧，讓來參與活動的媽媽們無後顧之憂。

今天是今年舉辦的第3次培力課程，幾次活動下來，媽媽們倒也成了好友。
『來，嚐嚐看，這是我親手炒的！』、『啊，你只吃了花生，這個小魚乾也很好吃耶。』
提早到的阿姨，帶來自己的拿手活，想和大家共享。

我們在上回先鋪了一個梗，問大家最思念的一道菜。「筍乾扣肉」、「芹菜炒花枝」、「海蜇皮」、「一個大蛋糕」〜

於是，辦公室的我們，分工準備。一早來微波和擺盤。心理師喬老師要大家想想在飯桌上，可以想和聊開心的事，先照顧好自己（自私），再用簡簡單單方式營造生活儀式感。

兩組媽媽們的互動很熱絡，甚麼都能聊。
『我和女兒去了一趟嘉義，跟團。她說暑假前想要有個旅行，我們一起圓夢。』、『很窩心，我沒注意看到，月曆上寫著我的生日。孩子想幫我過生日，買了三杯黑糖珍奶，知道我不喝甜，特別要無糖的〜但是黑糖就會甜啊，呵呵，很窩心啦』

課程下旬，我們記著有媽媽想吃大蛋糕，這是閉上眼睛後的驚喜、許的願：
『我希望自己身體健康，這樣就不會成為家人負擔』、『我希望我的家人平平安安』

是啊，平安健康，比甚麼都重要。

#烹飪療癒 #個案培力#親子關係

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