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【顧好盆栽，顧好自己】心理師喬老師在黑板上寫下三個提問：「命名？」「我有什麼不要了？」「我想要多一些什麼？」 園藝活動是媒介，由外在導引到內在。挑選花草時，媽媽們的反應不同：『我只想要一株，白色和綠色搭配起來很好看〜但是，它需要大一點的家（花器）。』『ㄟ，你（花草）沒地方去嗎？到我這裡好嗎？只要不覺得我們擠。』

【好好生活-自私的儀式感】 海墾基金會「家庭服務組」的服務對象多為單親母親，她們一肩扛起家庭照顧與工作生計，沒有機會好好照顧自己，我們提供兒少照顧，讓來參與活動的媽媽們無後顧之憂。辦公室的我們，分工準備。一早來微波和擺盤。心理師喬老師要大家想想在飯桌上，可以想和聊開心的事，先照顧好自己（自私），再用簡簡單單方式營造生活儀式感。

【成行又成形的團體】曾經辦過活動的夥伴都知道，「出席」是很難掌握的關鍵。一方面擔心活動材料不足或過剩；也煩惱人數不足團體動力難成形。過去，也曾有參與者直接失聯，讓人操心其是否有人身安全或其他困難。今日，我們的團體培力不同以往。

海墾基金會「家庭服務組」的服務對象多為單親母親，她們一肩扛起家庭照顧與工作生計，沒有機會好好照顧自己。今天，我們延續上次培力坊的課程（好好吃早餐），改為好好吃午餐。在心理師喬老師的帶領下，我們從採買開始〜老師提醒了特價品的優勢和需要注意處，也分享自己習慣和喜歡的料理。接著，我們使用無明火、輕食方式整理食材。大家各展身手，好好為自己備餐。

海墾基金會「人生整理術」培力系列課程介紹(11-12月) : 斷捨離 112.11.11(六) 09:30-12:30、簡易水電／自我探索 112.12.02(六) 09:30-12:30、家事管理112.12.02(六) 09:30-12:30、好好生活112.12.09 (六) 09:30-12:30

~邀你/妳一起來放鬆紓壓及認識理財工具吧~1. 盆栽 – 園藝治療／2. 財務知能1 – 認識風險／3. 腦筋急轉彎 – 手作／4. 財務知能2 – 誰偷走我的錢

7/30(六)培力方案的最後一堂課，邀請張玲玲創富教練分享「財務知能」課程，老師一開始就先破除理財迷思，學員們精神為之一振，原來我們對理財有所誤解了！

7/23「財藝生活•快活人生」系列的第二堂課 『園藝治療』 課程，持續邀請喬如筠諮商心理師來分享，透過香草植物及植栽作為媒介，經由對植物的嗅覺或觸覺，喚起學員內心以往記憶的連結與感覺。

「財藝生活•快活人生」系列第一堂課 牌卡自我探索，2個小時課程裡，老師帶領學員透過牌卡檢視自身景況，成員們也在老師的引導下，覺察內心的想法以及不曾被探尋的角落，整理自己的生命經驗，並賦予新的意義及看見。

海墾基金會最新開課資訊-「財藝生活 快活人生」系列課程 牌卡–自我探索／111.07.16(六) 10:00-12:00 盆栽-園藝治療／111.07.23(六) 10:00-12:00 財務知能-誰偷走我的錢／111.07.30(六) 10:00-12:00